Randonnée en Île-de-France

Le parcours des sentiers de grande randonnée

Ce site vous présente des idées de randonnée à faire autour de Paris, parcourues par l'auteur de ces pages en 2009 et 2010. Les principales boucles autour de paris, à savoir le GR1, le GR11 et la ceinture verte de l'Île-de-France, sont disponibles dans leur intégralité.

Le principe de ces randonnées est de parcourir de gare en gare une boucle ou un morceau de GR à proximité de Paris, à raison d'une ou deux sorties par week-end. Certaines étapes, par l'absence de gare, peuvent être longues (plus de 50 km pour la traversée de la forêt de Fontainebleau par le GR1, par exemple).

Prérequis physiques

La randonnée est un sport accessible à tous. L'auteur de ces lignes n'avait absolument aucun entraînement avant de parcourir les premières étapes du GR1 (28 km, 24 km et 40 km). Une bonne santé générale et un peu d'abnégation sont largement suffisants.

Un marcheur normal fera entre du 4 et du 5 km/h, un marcheur avec un peu d'entraînement dépassera facilement 5 km/h, pauses non comprises.

Matériel et budget

Très peu de prérequis sont nécessaires : un matériel de base que tout le monde possède probablement déjà, quelques cartes IGN (listées dans les descriptifs des étapes) ainsi qu'un peu de préparation pour calculer les distances.

La randonnée est bon marché. Outre les billets aller-retour (compter 12 € en moyenne), un sandwich et une bouteille d'eau (vous auriez de toute façon probablement mangé) et l'usure de vos chaussures, la seule dépense concerne les cartes IGN. Celles-ci sont cependant vite amorties (compter 140 € pour le GR1, 100 € supplémentaires pour le GR11, et à ce stade, vous posséderez la quasi-totalité de l'Île-de-France).